L'art-thérapie, pourquoi, pour qui?


L'art-thérapie est un processus qui invite la personne à explorer des chemins, des recoins, des zones d’ombres, où des souvenirs, des aspirations sont parfois enfouis depuis l’enfance. Les émotions sont accueillies, mises en mouvement et en forme à travers la création, pour débloquer les situations et s’ouvrir à un mieux-être, vers une liberté retrouvée. Nul besoin d'avoir des acquis artistiques, juste l'envie de mieux se connaître, de se poser les bonnes questions afin de trouver quelques réponses. L’art-thérapie s’adresse aux personnes de tout âge, adultes et enfants.
Vous cherchez à:
  • résoudre des difficultés personnelles récurrentes qui vous empêchent de vous réaliser
  • améliorer votre estime de vous-même et vous positionnez face aux autres
  • retrouver confiance suite à une dépression, un burn-out
  • vous trouver et oser être vous-même
  • vous libérer d’une addiction et retrouver l’équilibre en vous
  • surmonter un deuil ou toute autre perte de la vie
 
Pour les enfants, l’art-thérapie est un outil très efficace en cas de:
  • difficultés de concentration à l’école
  • hyperactivité
  • caractère bagarreur ou au contraire renfermé sur soi
  • peurs, angoisses diverses. 
Accompagnée dans ce processus par divers moyen créatifs et par l'art-thérapeute empathique, la personne devient acrice de sa guérison, de son changement. Elle déploie des compétences parfois oublliées ou abandonnées et reprend peu à peu confiance en elle pour se (re)créer.

 

Un espace qui privilégie l'épanouissement de soi.


Aux yeux de l’art-thérapeute, le plus important n’est pas l’œuvre réalisée mais le fait de soutenir la personne dans sa démarche, d’être à son écoute. Une écoute discrète mais active et une confiance mutuelle, dans un espace relationnel où l’empathie est mise au service du client et de son bien-être. La personne peut vivre ce dont elle a besoin et demander un soutien si elle le souhaite. La création, comme un jeu, permet de se laisser aller à un vécu plus corporel, moins intellectualisé, qui amène les choses à surgir du bas vers le haut (inconscient > conscient). Le moyen utilisé (peinture, modelage, collage, etc.) est comme un prolongement du corps et en même temps une clé vers ce qui a besoin d’être exprimé.